Te molesta y te deprime que cada vez que alguien intenta adivinar tu edad da exactamente en el blanco o incluso se pasa algunos “añitos” de más? Quizás, amigo mío, es hora de que empieces a brindarle los mejores cuidados a tu piel; a continuación te daremos algunos consejos para que puedas hacerte pasar por un muchacho de 20 y despistes a todos aquellos “catadores de edad” que pululan por ahí.
Los tiempos cambian, y ya no son las mujeres las únicas que se preocupan por su parte estética. De un tiempo para acá los hombres han venido mostrando creciente interés en todo lo que tiene que ver con cosmetología masculina, cuidados para la piel, el cabello y demás. No se trata de convertirse en un metrosexual; unos cuidados básicos, realizados a conciencia, bastarán para que mejores tu apariencia y retardes la llegada de los años un poquitico más.
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El colágeno es una sustancia proteínica que tanto el cuerpo masculino como femenino segrega para regenerar y recuperar la piel. Con el pasar de los años el organismo produce menos colágeno; a partir de los 40 años producimos la mitad de esta sustancia que en la adolescencia, lo que ocasiona un envejecimiento y una pérdida de flexibilidad en los tejidos que contienen colágeno, no obstante, este envejecimiento puede retrasarse a través de una dieta rica en carnes magras, kiwis, melón o espinacas. El sitio http://www.fucsia.co/belleza-y-salud/salud/articulo/beneficios-del-colageno-para-la-piel-el-cuerpo/66036#.VenFcNKeAXA asegura que el colágeno, además de resultar beneficioso para la piel, también fortalece nuestros músculos, articulaciones, ligamentos, tendones, y tejido conectivo.
Aparte de la alimentación existen otros cuidados esenciales que debes considerar para conservar la lozanía de tu rostro; ten presente que tu piel es de mayor grosor que la de las mujeres y por tanto, menor flexible, lo que repercute en unas arrugas más profundas que las de ellas.
La hora del afeitado
¿Sabías que el afeitado diario no solo te ayuda a lucir un rostro limpio y fresco sino que además estimula la creación de colágeno? Si en verdad quieres hacer que tu rostro luzca joven necesitas afeitarte regularmente; antes de dar inicio a esta rutina realiza un proceso exfoliante con agua caliente, de esta manera abres los poros de la piel y facilitas el deslizamiento de la cuchilla. Cuando hayas finalizado aplica una crema hidratante.
Haz más ejercicio
Cuando llevas una rutina física, aunque sea moderada, estimulas la producción de hormonas del crecimiento, las cuales ayudan a la regeneración de la piel. Ten en cuenta no excederte con el ejercicio, de lo contrario vas a provocar el efecto contrario.
Descansa lo suficiente
Tu organismo debe reposar para que pueda regenerarse, por eso debes dormir más de ocho horas al día. En la noche, los músculos oculares se ejercitan en la fase MOR (Movimiento Ocular Rápido) y se atrofian si no se utilizan, por esta razón salen ojeras después de una noche de fiesta o de trabajo, en la que no descansaste lo suficiente.
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